fbpx

Kategorie: Dipy a pomazánky

Paprikovo-avokádový dip s cizrnovými krekry

Vyzkoušejte tento výborný dip z pečených paprik, česneku a avokáda a k tomu křupavé bezlepkové krekry z cizrnové mouky.

Celý článek

Švestkovo-mandlová nutella

Miluji tyhle čoko pomazánky jako alternativu nutelly, protože jsou slaďoučké a plné zdravých živin. Tahle je tentokrát z mandlí, sušených švestek a skořice. Vše bez přidaného cukru a tuku.

Celý článek

Datlová nutella

Nutella bez přidaného cukru, oleje a čokolády a přesto sladká a lahodná. A ještě ke všemu zdraví prospěšná. Potřebujete jen sušené datle, slunečnicová a konopná semínka a kvalitní kakao. Pokud jí nesníte ihned celou tak je skvělá ke snídani na pečivo nebo na dochucení ovesné či obilné kaše. 

Celý článek

Hráškový hummus

Mám pro vás skvělý tip na lehkou, osvěžující a výživnou pomazánku! Vyzkoušejte netradiční hummus ze zeleného hrášku s čerstvou mátou.

Celý článek

Makrelová pomazánka

Předvelikonoční čas je tradičně spojován s pojídáním ryb. Vyzkoušejte tuhle jednoduchou a výbornou makrelovou pomazánku s ricottou a čerstvým koprem. Dodáte svému tělu pořádnou dávku bílkovin, jódu a zdravého tuku.

Celý článek

Pomazánka z červeného zelí

Ta barva je opravdu reálná! Vyzkoušejte červené zelí do pomazánky.

Celý článek

Domácí nutella

Také milujete oříškovo-čokoládovou chuť nutelly? Ořechů a kakaa však tato pomazánka obvykle obsahuje jen minimum a hlavní část je tvořena cukrem a tukem. Zkusila jsem si doma udělat 100 % oříškovo-kakaovou nutellu doslazenou pouze agávovým sirupem a pravou vanilkou a výsledek stál za to:)

Celý článek

Paprikovo fazolová pomazánka

Vyzkoušejte úžasnou kombinaci pečených paprik a červených fazolí v podobě dipu, který se hodí jako pomazánka na pečivo, ke grilovanému masu či zelenině.

Celý článek

Ředkvičkové pesto

Nevyhazujte listy od ředkviček, můžete z nich udělat tohle výborné pesto! Skvěle ochutí téměř jakékoli jídlo a už jen ta krásně zelená barva napovídá, že je plné vitamínů a zdraví prospěšných živin.

Celý článek

Semínková paštika

Zdravá semínka můžete jíst jen tak samotné nebo přisypat do salátu, jogurtu anebo si z nich udělat i tuto pomazánku. Vyzkoušejte můj originální a jednoduchý recept ze semínek, který Vám dodá celou řadu vitamínu, posílí imunitu a hlavně úžasně chutná!

Celý článek