Zdravě
žít, jíst, milovat.
Věřím, že naše fyzické a psychické zdraví je otázkou nejen našeho životního stylu, toho co jíme, jak se hýbeme a jak se o sebe celkově staráme, ale také výsledkem našich emocí, myšlení a vztahů s druhými. Hlavně však vztahu, který máme sami k sobě.
Jmenuji se Zuzana Douchová a jsem psycholožka, koučka a nutriční poradkyně. Všechno, v čem druhým už 10 let pomáhám a radím, sama dělám, jím a žiju. Ať už se jedná o vaše zdraví, postavu, psychiku, vztahy nebo práci, jsem tady a těším se na vás.
Všechny změny, po kterých toužíme, se začnou dít v momentě, kdy to začneme měnit sami v sobě a pro sebe.
Poskytuji tyto služby:
Psychologické konzultace
Nutriční terapie
Fit jídelníčky
Ženské hubnutí
Ženský průvodce
Antistresový koučink
Jsem tu pro Vás už 10 let:
Novinky a pomocníci na doma:
všechny mé online produkty naleznete >>tady<<
ŽENSKÉ HUBNUTÍ
Kurz hubnutí a sebepéče pro ženy
Odhalte se mnou tajemství krásné postavy bez úmorných (a nefunkčních) diet a výživových doplňků! Přidejte se k tisícům žen, které to se mnou už dokázaly. Nyní se můžete dozvědět a vyzkoušet všechno, co ve své 10ti leté praxi úspěšně používám v oblasti výživy a psychologie z pohodlí domova.
FIT JÍDELNÍČKY
Fit jídelníček pro zdraví
35 jednoduchých a výborných receptů na snídaně, svačiny, obědy a večeře s vegetariánskými, bezlepkovými i bezlaktózovými variantami. Můžete si vybrat jestli chcete verzi na hubnutí, přibrání či udržení hmotnosti. Budete mít jistotu, že jíte pestře, vyváženě a že máte ty správné porce.
Najdete mě v těchto médiích:
Nejnovější články, recepty a videa: