fbpx

Kategorie: Video recept

ČT Polopatě: Fazolové moučníky

V pořadu ČT Polopatě jsem vařila zdravé moučníky z fazolí. První díl je věnovaný fazolové bábovce s kokosem a druhý fazolovým čokoládovým muffinům.

Celý článek

Video recept: Quinoová pizza

Vyzkoušejte tento rychlý a zdravý video recept na bezlepkovou pizzu z quinoy. Skvěle zasytí a v kombinaci s rajčaty, mozzarellou a bazalkou je to opravdová delikatesa.

Celý článek

Video recept: Cizrnové sušenky

Podívejte se na tento rychlý video recept mých nejoblíbenějších sušenek! Hlavní ingrediencí je cizrna, burákové máslo a čokoláda! Doslazované jsou medem a jsou přirozeně proteinové, bezlepkové a příprava vám zabere jen pár minut 🙂

Celý článek

Video recept: Mrkvové muffiny plněné ricottou

Tyto zdravé a vláčné mrkvové muffiny jsou nízkotučné, celozrnné a bez přidaného cukru. Navíc plněné ricottou pro doplnění zdraví prospěšných bílkovin. Ideální svačinka či snídaně pro děti i dospělé.

Celý článek

Video recept: Kukuřičné řízky s tymiánovými zeleninovými hranolky

Vyzkoušejte odlehčenou a zdravou verzi smaženého řízku s hranolky. Tyto řízky peču v troubě a obaluji pouze v kukuřičné strouhance bez klasického trojobalu. Tymiánové zeleninové hranolky jsou ideální zimní přílohou, která v jedné porci obsahuje polovinou doporučovaného denního příjmu vlákniny.

Celý článek