Kešu tyčinky máčené v hořké čokoládě. Každý rok je dělám a každý rok se po nich jen zapráší… lahodná kombinaci jemných kešu ořechů s kvalitní čokoládou vám určitě také zachutná. Jsou ze špaldové mouky a slazené medem.

Více zde

Čerstvý ananas do bábovky? Ano! Ráda přidávám do moučníků rozmixované ovoce, protože tím přirozeně těsto osladím a navíc je pak bábovka krásně vláčná. A tahle je navíc odlehčená, protože obsahuje minimum tuku, je doslazená pouze medem a je ze špaldové mouky. Více zde

Máte rádi domácí sušenky? Vyzkoušejte tyhle super zdravé a super vláčné. Dělám je z banánů, ovesných vloček, špaldové mouky, arašídového másla a doslazuji jen medem. Do těchto jsem ještě přidala na kousky nasekanou hořkou čokoládu. Více zde

Potřebovala jsem spotřebovat zralé banány, zbytek kokosu a vloček a rozhodla se tak upéct mé oblíbené flapjacky. Jsou skvělé na snídani nebo svačinu a recept je jednoduchý a rychle hotový 🙂 Více zde

Znáte lahůdkové droždí? Tyto sušené kvasnice jsou nejen velmi zdraví prospěšné, ale také umí vykouzlit obyčejným zeleninovým pokrmům výraznější chuť a zvyšují výživovou hodnotu každého jídla. Vyzkoušejte špagety netradičně se zeleninou, sójovou omáčkou, droždím a vejcem. 

Více zde