Jak na přirozenou jarní očistu? Nemusíte držet půst, popíjet zeleninové šťávy nebo jíst několik dní v kuse jen rýži! Vyzkoušejte se mnou letos jarní očistu těla i duše, a hlavně s chutí a rozumem, jen tak svému tělu prospějeme 

Celý článek spolu s jarními recepty najdete ZDE

Každodenní stoupání na váhu je jeden z nejčastějších ranních rituálů většiny žen. Kdy nám vážení pomáhá a motivuje nás a kdy nás naopak ničí, stresuje a podkopává naše sebevědomí a zdraví se dozvíte v tomto mém krátkém videu, kde mluvím o závislosti na vážení a proč je někdy lepší váhu úplně vyhodit! 🙂

Celý článek si můžete přečíst ZDE

Odstrašující obrázky a varování na krabičkách cigaret a tabákových výrobcích mluví za vše. Kouření škodí našemu zdraví! Co však dělat v případě, že ani tato informace nám nepomáhá přestat? Mám pro vás praktické a motivační tipy na podporu odvykání závislosti na nikotinu. Více zde

Poprosila jsem svou klientku Petru, aby mi napsala zpětnou vazbu na můj nový ebook 10 pravidel Hodné holky a vyklubal se z toho tento nádherný a inspirující příběh, který mně dojal, pobavil a motivoval v tom, co dělám a proto jsem se rozhodla ho s vámi sdílet. Děkuji Péťě, že měla tu odvahu a důvěru se takhle otevřít a odkrýt. 

Více zde

Celý článek o tom, jak si udržet lednovou motivaci k hubnutí, jaké tři nejčastější typy žen mě navštěvují a co jim radím najdete TADYDěkuji mé oblíbené redaktorce Ivetě Vařečkové za opět krásné téma a setkání.

Článek vyšel na základě mého nového >> online kurzu Typologie hubnutí <<, kde detailně popisuji ženské hubnutí, tyto tři typy žen a také v kurzu poskytuji komplexní návod na hubnutí pro jednotlivé typy z hlediska výživy, pohybu i psychiky.

Pro více informací klikněte na obrázek 🙂