fbpx

NUTRIČNÍ TERAPIE

Jídlo jako lék

Nutriční terapie je určena všem, kdo chtějí změnit a upravit své dosavadní stravování, ať již s cílem hubnout, udržet nebo zvýšit hmotnost, chtějí se cítit ve svém těle fit a spokojeně, nebo jen udělat něco pro své zdraví. Nutriční terapii doporučuji také chronickým „dietářům“, kteří mají rozhozený metabolismus dietami a nevhodnou stravou. A také těm, co své tělo trápí hladověním, nebo přejídáním, příliš řeší svou hmotnost a jídlo a chtějí se naučit jíst dostatečně, zdravě a chutně. Věřím, že vhodnou stravou a pohybem lze léčit a předcházet mnoha onemocněním, proto vítám i ty, kteří chtějí změnu jídelníčku ze zdravotních důvodů. Nutriční terapie je také vhodná pro těhotné, seniory, potravinové alergiky, sportovce, vegetariány a vegany a všechny, kdo potřebují speciální úpravu jídelníčku.

Nejsem prodejcem žádných výživových doplňků ani „zázračných“ koktejlů či prášků. Pracuji pouze s čerstvými, běžně dostupnými potravinami. U mně zapomenete na všechno, co jste doposud slyšeli o dietách, hubnutí a zdravé výživě. Už nebudete muset své tělo trápit hladověním, přejídáním, nebo výběrem nekvalitní či nevhodné stravy, naučíte se jak dostatečně, zdravě a chutně jíst! V rámci nutriční terapie poskytuji konkrétní doporučení pouze pro Vás – Vaše tělo, zdravotní stav a životní styl. Společně rozebereme Vaše dosavadní způsoby stravování, Váš vztah k jídlu, najdeme příčinu potíží a konkrétní způsoby, jak dosáhnout Vašich cílů.

V čem nutriční terapie pomáhá:

snižuje nadváhu a obezitu, stabilizuje optimální hmotnost

pomáhá léčit řadu nemocí, především těch chronických

nejedná se o dietu – nic nezakazuje, ani nepřikazuje, vše je vyvážené

léčí příčinu i symptomy některých nemocí

snižuje stres, emocionální napětí, úzkosti, deprese, nespavost

vyžaduje aktivní účast člověka na svém životě, učí ho být zodpovědnější a vnímavější ke svému tělu a zdraví

zvyšuje životní energii a snižuje únavu a vyčerpání

zlepšuje psychiku, dobrou náladu a mentální činnost

působí preventivně, zvyšuje imunitní systém a metabolismus