kiwi-smoothie-01

Osvěžující nápoj z mixovaného ovoce a zeleniny dodá tělu pořádnou dávku dobře vstřebatelných vitamínů a živin. Pokud ráno nestíháte snídat nebo přes den svačit, tento nápoj je ideální díky tekuté konzistenci a rychlé přípravě.

Více zde

Jahodové domácí kefírové mléko používám jako zdravou alternativu různých sladkých mléčných nápojů. Ovoce můžete obměňovat podle chuti a zkuste přidat strouhaný kokos pro ještě chladivější účinek. Skvělá osvěžující svačina!

Více zde