fbpx

Výsledek vyhledávání

Časopis KONDICE: Rozhovor na téma emoční a mentální stres

V prosincové Kondici mám rozhovor na téma stresu a tentokrát se zaměřuji na emoční a mentální stres, který je nejčastější a nejrizikovější.

Celý článek

Časopis Kondice: Připravte se na miminko

Pro časopis KONDICE jsem přispěla na téma jak se připravit na těhotenství výživou i psychicky.

Celý článek

Časopise Kondice: Anti-age jídelníček

Pro časopis Kondice jsem připravila týdenní jídelníček, plný super zdravých potravin, které jsou nabité antioxidanty a působí tak proti stárnutí.

Celý článek

Homeoffice a karanténa – Jak to doma zvládnout psychicky a bez kil navíc?

Ať už jste doma sami, izolovaní od svých nejbližších, nebo naopak všichni pohromadě s celou rodinou, kde přebíháte mezi prací, péčí o domácnost a dětmi, je to psychicky náročné období pro všechny. Pro některé je to i velká zkouška sebediscipliny, protože jídlo máme neustále při ruce a v kombinaci se stresem můžeme daleko více podléhat emočnímu jedení a přejídání. Máme i méně...

Celý článek