
Časopis KONDICE: Rozhovor na téma emoční a mentální stres
V prosincové Kondici mám rozhovor na téma stresu a tentokrát se zaměřuji na emoční a mentální stres, který je nejčastější a nejrizikovější.
Celý článekV prosincové Kondici mám rozhovor na téma stresu a tentokrát se zaměřuji na emoční a mentální stres, který je nejčastější a nejrizikovější.
Celý článekPro časopis KONDICE jsem přispěla na téma jak se připravit na těhotenství výživou i psychicky.
Celý článekPro časopis Kondice jsem připravila týdenní jídelníček, plný super zdravých potravin, které jsou nabité antioxidanty a působí tak proti stárnutí.
Celý článekAť už jste doma sami, izolovaní od svých nejbližších, nebo naopak všichni pohromadě s celou rodinou, kde přebíháte mezi prací, péčí o domácnost a dětmi, je to psychicky náročné období pro všechny. Pro některé je to i velká zkouška sebediscipliny, protože jídlo máme neustále při ruce a v kombinaci se stresem můžeme daleko více podléhat emočnímu jedení a přejídání. Máme i méně...
Celý článek