Časopis KONDICE: Rozhovor na téma emoční a mentální stres
V prosincové Kondici mám rozhovor na téma stresu a tentokrát se zaměřuji na emoční a mentální stres, který je nejčastější a nejrizikovější.
Celý článek
Výsledek vyhledávání
Časopis Kondice: Připravte se na miminko
Pro časopis KONDICE jsem přispěla na téma jak se připravit na těhotenství výživou i psychicky.
Celý článek
Časopise Kondice: Anti-age jídelníček
Pro časopis Kondice jsem připravila týdenní jídelníček, plný super zdravých potravin, které jsou nabité antioxidanty a působí tak proti stárnutí.
Celý článek
Homeoffice a karanténa – Jak to doma zvládnout psychicky a bez kil navíc?
Ať už jste doma sami, izolovaní od svých nejbližších, nebo naopak všichni pohromadě s celou rodinou, kde přebíháte mezi prací, péčí o domácnost a dětmi, je to psychicky náročné období pro všechny. Pro některé je to i velká zkouška sebediscipliny, protože jídlo máme neustále při ruce a v kombinaci se stresem můžeme daleko více podléhat emočnímu jedení a přejídání. Máme i méně...
Celý článek
