fbpx

Časopis Kondice: Detoxikovat, anebo raději ne?

V aktuálním dubnovém časopisu Kondice mi vyšel rozhovor o jarním detoxu a protože nejsem zastáncem žádných extrému ve výživě, můžete se v článku dočíst:
  • proč speciální detox na jaře není vůbec třeba a jak se naše tělo průběžně čistí samo od sebe nonstop
  • že týdenní pití zeleninových šťáv nás nespasí, když po zbytek roku na stravu kašleme
  • že detox není pro někoho vůbec bezpečný a například nemocným, dětem, dospívajícím, kojícím a těhotným ženám, lidem s podváhou a psychickými potížemi může radikální detox i ublížit
  • že nejlepší detox je zdravý životní styl po celý rok
Pouze můj článek si můžete rovnou přečíst >>tady.
Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně