fbpx

Whatnews: Rozhovor na téma jak pandemie ovlivňuje naší psychiku a jak ustát současnou krizi

Během nouzového stavu přibývá lidí, kteří trpí úzkostmi, depresemi, pocity bezmoci a propadají stresu. Jako nejčastější příčina psychických problémů způsobených koronavirovou krizí se uvádí obavy o své blízké, nejistota z budoucnosti, existenciální úzkosti ohledně nedostatku práce a financí nebo sociální izolace a problémy v domácnosti. Tíha současné situace může navíc zasáhnout i jinak psychicky odolné jedince. Terapeutka a psycholožka Zuzana Douchová nám prozradila, jak to doma zvládnout, i když zrovna neprožíváte karanténní líbánky, proč potřebujeme projít těžkou tmou, abychom se dostali na světlo a jak v sobě najít zdroje ustát velké i malé krize.

Celý rozhovor k přečtení >>tady.

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně