Podcast ON TOPIC: Závěr roku je doba temna, cítit se blbě je normální

V podcastu pro CNN Prima News mluvím o tom, proč je konec roku tak psychicky náročný, proč je normální nebýt v pohodě, čím konkrétně můžeme svoji náladu zlepšit a kdy už může jít o deprese a je dobré vyhledat odbornou pomoc. Mrkněte na celý rozhovor.

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně

Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ 

Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖