Proč jíst GREP…

Už jen 200 g grapefruitu nám pokryje téměř celou doporučovanou denní dávku vitamínu C (100 mg).

  • Grapefruit je cenným zdrojem vitamínu C, který posiluje celkovou obranyschopnost organismu a kardiovaskulární systém.
  • Má silné antioxidační a protizánětlivé účinky.
  • Pomáhá snižovat cholesterol a regulovat činnost střev.
  • Grapefruit je také zdrojem dalších zdraví prospěšných látek jako je kyselina listová, draslík, fosfor a hořčík.

Vykoušejte můj oblíbený kuřecí salát s grepem.

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně

Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ 

Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖