Proč jíst DATLE A DATLOVÝ SIRUP…
Sušené datle a datlový sirup jsou skvělým přírodním sladidlem.
Datle jsou výborným zdrojem rozpustné i nerozpustné vlákniny a mají tak příznivý účinek na zažívání. Jsou také bohaté na vitamíny skupiny B, vitamín A, draslík, železo, hořčík a vápník.
Datlový sirup si můžete buď koupit, nebo i vyrobit doma. Stačí jen namočit přes noc sušené datle do vody a pak rozmixovat na pastu.
Z datlí dělám tuhle výbornou datlovou nutellu.
Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ
Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖
Jarní detox bez extrémů
Na jaře nemusíte držet žádné extrémní detoxy, hladovky, popíjet zeleninové šťávy, jíst…
Únava a tloustnutí – syndrom pečovatelky
Trápí vás únava a kila navíc? Mlsáte častěji sladké a chybí vám motivace ke…
