Rýžový salát s fetou
Už jste vyzkoušeli černou rýži? Nejen že výborně chutná, ale ještě je plná živin a jen přidáním avokáda, čerstvé zeleniny a sýru feta máte rychlý a vyvážený salát.
Celý článek
Kategorie: Bezlepkové
Avokádové řezy
Co takhle zkusit avokádo na sladko? Tyhle osvěžující avokádové nepečené řezy s mátou jsou vyrobeny pouze z rostlinných surovin a plné zdraví prospěšných živin.
Celý článek
Okurkovo-avokádové gazpacho
Studené polévky v létě příjemně osvěží, doplní potřebné vitamíny, vlákninu a tekutiny. Vyzkoušejte tuhle sytější verzi studené okurkové polévky s avokádem, jogurtem a mátou.
Celý článek
Zapečená čekanka
Čekanka je skvělá nejen do salátu, ale i do trouby! Vyzkoušejte tuhle zapečenou čekanku s kuřecím masem, žampiony a jogurtem.
Celý článek
Jahodovo – tvarohová zmrzlina
Domácí zmrzlina z tvarohu je plná bílkovin a díky čerstvým jahodám i vitamínů. Dopřejte si v horkých dnech toto lehké osvěžení.
Celý článek
Jarní bramborovo-luštěninový salát
Máte chuť na pořádnou dávku vitamínů a jarní zeleniny? Rané brambory, zelený chřest, ředkvičky polité medovo-hořčičnou zálivkou. Ideální kombinace na salát, který díky fazolím a mungo klíčkům má i potřebné a sytící bílkoviny. Výborný osvěžující salát, který se hodí jako hlavní jídlo, protože má všechny základní živiny.
Celý článek
Mrkvová miso polévka
Fermentovaná pasta miso pozdvihne jakoukoli polévku jak chuťově tak výživově. Miso je plné živých enzymů, vitamínů a minerálů, které skvěle posílí imunitu a naše zdraví.
Celý článek
Kuřecí prsa na podmáslí s polentou a špenátem
Vyzkoušejte můj nový jarní recept na šťavnatá kuřecí prsa marinovaná v podmáslí se zdravou polentou a čerstvým špenátem.
Celý článek
Avokádové pečené hranolky
Vyzkoušejte tento netradiční bezlepkový a zdravý recept z avokáda ve formě pečených hranolek obalených v křupavé krustě z kešu ořechů, lahůdkového droždí a kukuřičné strouhanky.
Celý článek
Avokádový pudink
Zkuste tento výborný avokádový pudink, který je doslazovaný pouze banánem a datlovým sirupem. Pudinkovou konzistenci zajistí super zdravá chia semínka a hlavně výroba zabere jen pár minut!
Celý článek
