Časopis Dieta: Vnitřní spokojenost

V aktuálním zářijovém čísle časopisu Dieta mi vyšel článek o tom, jak být sama se sebou spokojenější, jak se nehnat za štíhlostí a krásou na úkor našeho zdraví a psychiky, jak přijmout své „nedokonalosti“ a co je má oblíbená mantra na vnitřní spokojenost. Vše se dočtete níže v článku.

V mé knize Láskyplné hubnutí se tomuto tématu věnuji více do hloubky a vlastně celá kniha je takovým průvodcem pro ženy, jak se naučit být spokojenější sama se sebou, svým tělem, s tím jak žijeme, jak jíme, jak se cítíme. Je to totiž tak moc důležité, abychom byly spokojené! Protože spokojená žena = spokojená celá rodina! 💗