Česnek je známý pro své široké spektrum léčivých látek, silic, vitamínů a minerálů.

garlic-2984093_1920

  • antibakteriální a antimykotické účinky, podporuje imunitní systém, vykašlávání, pocení a také snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
  • Příznivě ovlivňuje zažívání, střevní mikroflóru a pomáhá při chřipkových onemocnění.
  • Česnek obsahuje vitamíny skupiny B, A, C a z minerálů převážně draslík, vápník, fosfor, síru, hořčík, jód a selen.

 

Uvařte si mojí oblíbenou česnečku s olomouckými tvarůžky. 

Česnečka s tvarůžky