Proč jíst ČESNEK…

Česnek je známý pro své široké spektrum léčivých látek, silic, vitamínů a minerálů.

  • Má antibakteriální a antimykotické účinky.
  • Podporuje imunitní systém, vykašlávání, pocení a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
  • Příznivě ovlivňuje zažívání, střevní mikroflóru a pomáhá při chřipkových onemocnění.
  • Česnek obsahuje vitamíny skupiny B, A, C a z minerálů převážně draslík, vápník, fosfor, síru, hořčík, jód a selen.

Uvařte si mojí oblíbenou česnečku s olomouckými tvarůžky. 

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně

Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ 

Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖