fbpx

Vím, co jím: Přeslazená svačina pro děti

Snídaně, přesnídávka, oběd, svačina, večeře, v době zvýšeného růstu i druhá večeře. Nejde o seznam denních jídel člověka, který se snaží zhubnout. Pravidelná strava je extrémně důležitá především u dětí. Jejich organismus se vyvíjí a tělo potřebuje dostávat kvalitní živiny pravidelně, ne nárazově dvakrát třikrát denně. Důležitou potravinou v dětském věku je mléko a mléčné výrobky. Spoléháte-li jen na ty kupované, buďte na pozoru! 

Celý článek najdete na: >>tady<<

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně