Dama.cz: Odhalte 5 nejčastějších psychologických mýtů o hubnutí
Úspěšné hubnutí je nejen o pravidelném, vyváženém jídelníčku s dostatkem pohybu, ale také o postoji, který si k hubnutí vytvoříme a především vztahu sama k sobě. Nedostatek motivace, zákazy, nereálné cíle a netrpělivost nám v hubnutí brání! Odhalte 5 nejčastějších psychologických mýtů o hubnutí.
Celý článek najdete >>tady<<.
Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ
Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖
Podcast ON TOPIC: Závěr roku je doba temna, cítit se blbě je normální
V podcastu pro CNN Prima News mluvím o tom, proč je konec…
Časopis Dieta: Vnitřní spokojenost
V aktuálním zářijovém čísle časopisu Dieta mi vyšel článek o tom, jak…
