fbpx

Týden.cz: Chat o psychice a hubnutí

Úspěšné hubnutí není jen o jídle a pohybu, ale také o naší psychice! Jakým způsobem se motivovat ke změně? Co si můžeme při dietě dovolit jíst? Jak si stanovit cíle, abychom dosáhli úspěchu? Na tyto a další otázky odpovídala Mgr. Zuzana Douchová, odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju.

Celý záznam chatu najdete >>tady<<..

Mgr. Zuzana Douchova
Psycholožka, koučka a nutriční poradkyně