Časopis Dieta: Jak na pozitivní změny v 5 bodech
V lednovém čísle časopisu Dieta mi vyšel článek o tom, jak nastartovat pozitivní změny v životě a jak si je hlavně udržet.
Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ
Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖
Video: Jaká dieta je na hubnutí nejlepší?
Máme vyřadit z jídelníčku sacharidy, nejíst tuky, držet přerušovaný půst, počítat si…
Jarní detox bez extrémů
Na jaře nemusíte držet žádné extrémní detoxy, hladovky, popíjet zeleninové šťávy, jíst…
