Antistresový koučink je moje unikátní metoda osobního rozvoje zaměřená na léčbu a prevenci stresu pomocí různých antistresových technik, cvičení a metod somatického koučinku. U každého se stres projevuje jinak a v jiné míře, vzniká z různých důvodů a každý tak potřebuje individuální pomoc a péči. Nabízím proto individuální koučink speciálně zaměřený na prevenci a snížení stresu v osobním, rodinném i pracovním životě, kde nejčastěji stres zažíváme.

Pracuji s klienty nejen na úrovni myšlení, ale i těla a emocí. Tento celostní přístup a práce s tělem, chováním, myšlením a pocity je efektivnější, protože využívá přirozené vnitřní i vnější zdroje a vede k významným změnám v osobním i profesním životě. Antistresový koučink poskytuji individuálně nejen ve své soukromé praxi, ale i pro firmy (viz níže firemní antistresová péče).