Vyzkoušejte tento rychlý a zdravý video recept na bezlepkovou pizzu z quinoy. Skvěle zasytí a v kombinaci s rajčaty, mozzarellou a bazalkou je to opravdová delikatesa.

Více zde

Podívejte se na tento rychlý video recept mých nejoblíbenějších sušenek! Hlavní ingrediencí je cizrna, burákové máslo a čokoláda! Doslazované jsou medem a jsou přirozeně proteinové, bezlepkové a příprava vám zabere jen pár minut 🙂

Více zde

Tyto zdravé a vláčné mrkvové muffiny jsou nízkotučné, celozrnné a bez přidaného cukru. Navíc plněné ricottou pro doplnění zdraví prospěšných bílkovin. Ideální svačinka či snídaně pro děti i dospělé.

Více zde

Vyzkoušejte odlehčenou a zdravou verzi smaženého řízku s hranolky. Tyto řízky peču v troubě a obaluji pouze v kukuřičné strouhance bez klasického trojobalu. Tymiánové zeleninové hranolky jsou ideální zimní přílohou, která v jedné porci obsahuje polovinou doporučovaného denního příjmu vlákniny.

Více zde