Týden.cz: Chat o psychice a hubnutí
Úspěšné hubnutí není jen o jídle a pohybu, ale také o naší psychice! Jakým způsobem se motivovat ke změně? Co si můžeme při dietě dovolit jíst? Jak si stanovit cíle, abychom dosáhli úspěchu? Na tyto a další otázky odpovídala Mgr. Zuzana Douchová, odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju.
Celý záznam chatu najdete >>tady<<..
Objednejte si moji tištěnou knihu LÁSKYPLNÉ HUBNUTÍ
Psychologického a výživového průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy 💖
Podcast ON TOPIC: Závěr roku je doba temna, cítit se blbě je normální
V podcastu pro CNN Prima News mluvím o tom, proč je konec…
Časopis Dieta: Vnitřní spokojenost
V aktuálním zářijovém čísle časopisu Dieta mi vyšel článek o tom, jak…
